أما بالنسبة إلى مشكلتك و التي لم تكن أنت السبب فيها فالمعالجة أسهل و التخلص من الحالة التي أنت فيها أمر هيَّن لو أتبعت الطرق التالية :
1. كن واثقاً من أنك قادرٌ على التخلص من الشذوذ الذي تعاني منه بالتوكل على الله العلي القدير .
2. كن دائماً على طهارة و وضوء ، و لا تنام إلا و أنت متوضئ .
3. كن ملتزماً بالصلوات في أول وقتها ، و أكثِر من تلاوة القرآن الكريم .
4. ابتعد عن كل شيء يثير فيك الشهوة ، مثل الأفلام و الصور ، و المشاهد الأخرى ، و لا تفكر في مثل هذه الأمور .
5. ابتعد عن أصدقاء السوء ، و من يذكرك رؤيته بالماضي السيئ و الذنوب و المعاصي .
6. استغفر الله عَزَّ و جَلَّ من ذنوبك بكل صدق ، و كن واثقاً من أن الله عَزَّ و جَلَّ غفار للذنوب و ستار للعيوب .
7. قرر على أن لا تعود لما سبق بأي ثمن كان .
8. صُم في الأسبوع يومي الاثنين و الخميس .
9. حاول أن لا تكون بمفردك في المنزل ، أو الغرفة .
10. إملأ أوقات فراغك بالمطالعة المفيدة و الرياضة .
11. لا تلجأ إلى الفراش إلا بعد شعورك بالحاجة إلى النوم .
12. إسأل الله تعالى أن يُعينك على ما تريد ، و أكثر من قول اللهم صل على محمد و آل محمد
1. كن واثقاً من أنك قادرٌ على التخلص من الشذوذ الذي تعاني منه بالتوكل على الله العلي القدير .
2. كن دائماً على طهارة و وضوء ، و لا تنام إلا و أنت متوضئ .
3. كن ملتزماً بالصلوات في أول وقتها ، و أكثِر من تلاوة القرآن الكريم .
4. ابتعد عن كل شيء يثير فيك الشهوة ، مثل الأفلام و الصور ، و المشاهد الأخرى ، و لا تفكر في مثل هذه الأمور .
5. ابتعد عن أصدقاء السوء ، و من يذكرك رؤيته بالماضي السيئ و الذنوب و المعاصي .
6. استغفر الله عَزَّ و جَلَّ من ذنوبك بكل صدق ، و كن واثقاً من أن الله عَزَّ و جَلَّ غفار للذنوب و ستار للعيوب .
7. قرر على أن لا تعود لما سبق بأي ثمن كان .
8. صُم في الأسبوع يومي الاثنين و الخميس .
9. حاول أن لا تكون بمفردك في المنزل ، أو الغرفة .
10. إملأ أوقات فراغك بالمطالعة المفيدة و الرياضة .
11. لا تلجأ إلى الفراش إلا بعد شعورك بالحاجة إلى النوم .
12. إسأل الله تعالى أن يُعينك على ما تريد ، و أكثر من قول اللهم صل على محمد و آل محمد
